Hiệu quả cải thiện giấc ngủ của đông trùng hạ thảo

Mất ngủ xảy ra phổ biến ở mọi nhóm đối tượng. Cách chữa mất ngủ không sử dụng thuốc đang được hầu hết mọi người ưu tiên bởi tính an toàn và tiện dụng. Nếu bạn đang tìm kiếm giải pháp chữa chứng mất ngủ không dùng thuốc nói trên thì đừng quên đón đọc bài viết bên dưới của Hali.

Trị mất ngủ hiệu quả với đông trùng hạ thảo

Bài thuốc Đông y Đông trùng hạ thảo chữa mất ngủ

Một số món ăn bổ dưỡng

Một số món ăn ngon tốt cho sức khỏe kết hợp với đông trùng hỗ trợ cải thiện giấc ngủ mà bạn đọc có thể tham khảo:

– Gà hầm sơn dược trùng thảo:

•           Thịt gà 100g, 15g sơn dược, trùng thảo tươi 15g (hoặc đông trùng hạ thảo khô 10gr). Thêm nước nấu nhừ cho gia vị thành dạng canh súp rồi nêm nếm gia vị

– Trùng thảo hầm chim bồ câu:

•           2 con chim bồ câu, trùng thảo tươi 15g (hoặc đông trùng hạ thảo khô 10gr), sơn dược 15g, long nhãn 10gr, mộc nhĩ trắng 10gr, 15g hạt sen.

•           Gia vị: gừng, đường phèn, muối/

•           Bạn cho bồ câu vào nồi hầm, thêm gừng, hoài sơn, long nhãn, mộc nhĩ trắng. Hầm với 1 lít nước trong khoảng 30 phút. Sau cùng thì bạn cho ĐTHT vào hầm thêm 10 phút nữa. Tiếp đó nêm nếm gia vị vừa ăn và dùng khi còn đang nóng

ĐTHT ngâm với mật ong:

•           Xếp 100gr ĐTHT tươi hoặc 10 gram ĐTHT khô vào hũ thủy tinh rồi đổ mật ong sao cho ngập đông trùng, đậy kín nắp. Ngâm như vậy thì sau khoảng 20-30 ngày là có thể sử dụng.

•           Pha 10 – 20ml mật ong ngâm ĐTHT với 200 – 300ml nước ấm, uống trước khi đi ngủ hỗ trợ trị chứng mất ngủ, giúp an thần, hỗ trợ giấc ngủ ngon, sâu giấc hơn.

Rượu trùng thảo:

•           Ngâm 15-30gr trùng thảo khô hoặc 100 – 200gr đông trùng hạ thảo tươi với 1 – 2l rượu trắng trong khoảng 30 ngày.

•           Sau thời gian trên, mỗi bữa ăn uống khoảng 10 – 20 ml.

•           Ngoài ra có thể ngâm chung ĐTHT với một số vị thuốc đông y khác như nhân sâm, nhung hươu, câu kỷ tử.

Hãm trà :

•           Cho 1,5 – 3gr đông trùng hạ thảo khô (hoặc 3 – 5 gr đông trùng hạ thảo tươi, 5-7 sợi đông trùng hạ thảo khô sinh khối) vào bình

•           Đun sôi 300ml nước

•           Cho nước sôi vào ĐTHT và đậy nắp kín

•           Hãm trong vòng 5-10 phút là có thể sử dụng được

•           Có thể thay nước nhiều lần để chiết kiệt hoạt chất có trong đông trùng hạ thảo. Sau khi pha trà có thể tận dụng ăn luôn xác đông trùng

Các sản phẩm chế phẩm ĐTHT hỗ trợ người bị mất ngủ :

Đông trùng hạ thảo linh chi được bào chế từ các thảo dược quý dưới dạng viên nang cô đặc. Sản phẩm đặc biệt tốt đối với người cao tuổi hay bị mất ngủ, là do bên trong có chứa các nguyên liệu như ĐTHT, Nấm Linh Chi, Cao Đương Quy và Hà Thủ Ô.

2. Trà túi lọc Banikha

Sản phẩm trà túi lọc Banikha với các thảo dược tự nhiên như Đinh lăng, Sen, Linh chi, Cam thảo, Nụ vôi, Trà đắng kết hợp cùng với đông trùng hạ thảo. .

Chỉ với 6.000 đồng mỗi ngày tương đương với 1 gói trà túi lọc, sử dụng trà Banikha bạn có thể cải thiện được tình trạng mất ngủ, ngủ không ngon hoặc không sâu giấc của mình. Bên cạnh đó, nó còn giúp bồi bổ sức khỏe nếu bạn duy trì sử dụng đều đặn.

3. Nước uống đông trùng hạ thảo Hector

Nước đông trùng hạ thảo Hector Sâm chứa thành phần chính là ĐTHT cùng một số dược liệu quý như đẳng sâm, nam dương sâm, chùm ngây có chức năng giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ cũng như tốt cho cơ thể cả về tinh thần lẫn thể lực.

Được chiết xuất ở dạng nước giúp quá trình hấp thụ vào cơ thể nhanh chóng. Sản phẩm vô cùng thích hợp với những ai bận rộn.

4. Tâm An Khang

Viên uống Tâm An Khang giúp an thần, giảm căng thẳng, mệt mỏi. Cũng nhờ điều này mà người dùng ngủ ngon hơn, sâu hơn, ăn ngon hơn

Đây đích thị là phương án cứu cánh vô cùng hiệu quả cho những ai bị chứng mất ngủ hoành hành.

Việc sử dụng Đông trùng Hạ thảo đúng cách vừa đem lại một cơ thể khỏe mạnh vừa giúp hỗ trợ chữa trị chứng mất ngủ hiệu quả, xứng đáng là người bạn đồng hành đắc lực.

Đọc thêm: chữa mất ngủ bằng đông trùng hạ thảo

Check Also

Nên chọn dùng yến ĐTHT hay các dạng đông trùng hạ thảo khác

Thị trường đông trùng hạ thảo tại Việt Nam vẫn từng hạ nhiệt, rất nhiều …